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Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada.

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Si no se da un descanso fisiolgico al aparato digestivo, el cuerpo no puede desintoxicarse de forma continua. Un cuerpo hinchado es un cuerpo Dieta disociada doctora powell. Los rganos de desintoxicacin son los riones y el hgado. Si ambos no funcionan correctamente ser muy difcil perder peso.

El secreto para conseguir el peso ideal, una sensacin de bienestar intestinal y mejorar la salud a todos niveles link en la prctica de la nueva dieta del siglo XXI, una dieta que respeta la correcta combinacin de los alimentos.

No combinar jams almidones y fculas con cidos. Los cidos destruyen e inhiben la secrecin de la enzima Dieta disociada doctora powell, como resultado la digestin de los almidones se ve alterada e incompleta y ocasionar fermentaciones anormales en el duodeno. Por eso no Dieta disociada doctora powell debe aliar con vinagre ni limn cuando en un men hay presencia de un almidn o fcula pan, patatas, arroz, garbanzos. Las protenas son digeridos en un medio cido en el estmago mientras los almidones y fculas precisan un medio alcalino para su digestin.

Nada ms ingerir una protena se segregan los cidos gstricos para la activacin de la pepsina, lo que ocasiona la inmediata paralizacin de la digestin de los almidones. Entonces no son compatibles en una misma comida carne con patatas o pescado con Dieta disociada doctora powell o una tortilla de patatas.

Nunca combinar frutas dulces y azcares con protenas. Las Dieta disociada doctora powell dulces son de muy fcil y rpida digestin y por lo tanto no permanecen en el estmago ni siquiera media hora. Por lo contrario las protenas requieren varias horas para su larga digestin. Como consecuencia si se comen juntoslos azcares Dieta disociada doctora powell retenidos Dieta disociada doctora powell un medio hmedo y caliente con el resultado de una fermentacin anormal.

Nunca combinar azcares con grasas. Las frutas muy dulces y la fruta desecada tienen una digestin Dieta disociada doctora powell rpida mientras los alimentos ricos en grasas tienen un proceso de digestin muy lento y el resultado es el mismo como en el caso anterior. No combinar jams frutas muy dulces con frutas muy cidas. Por ejemplo los pltanos, uvas y melones no combinan bien con el kiwi, ni el limn, ni la pia aunque s se puede tomar un zumo de fruta cida media hora antes de comer frutas dulces.

En general las frutas cidas van mejor por la maana y las frutas dulces a medioda y para la cena. No combinar vegetales salados y amargos con frutas muy dulces. Los ajos, cebollas, rbanos, apio, perejil Pero la excepcin est en las frutas muy cidas o poco azucaradas como el kiwi, limn, pomelo, pia que s son tolerables con hortalizas y ensaladas.

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As por ejemplo se pueden combinar kiwi, pia o limn en una ensalada siempre que no haya ningn almidn en el mismo men. Los aguacates hacen una buena combinacin con ensaladas, fruta cida y almidones, pero combinan mal con fruta dulce y azcares.

Los aguacates son una de Dieta disociada doctora powell mejores fuentes de grasa y son una Dieta disociada doctora powell protena, pero son un alimento fuerte por lo que no se debe abusar de ello ni combinarlo con frutos secos, semillas y protenas fuertes.

Una racin es medio aguacate. Los tomates aunque habitualmente se consideran una fruta cida, los tomates que se cultivan en Espaa apenas tienen acidez especialmente si se comen bien maduros, por lo que nosotros, considerando su gran riqueza enzimtica, somos partidarios de consumirlos con almidones y protenas pero nunca con frutas muy dulces ni muy cidas.

El tomate bien maduro no debe faltar en ninguna ensalada por su gran valor alcalinizante. Por ejemplo arroz con lentejas, potaje con lentejas y patatas, o pan para remojar en presencia Dieta disociada doctora powell patatas, arroz, legumbres Nunca combinar dos protenas de muy distinta naturaleza entre s, la putrefaccin que ocasiona la mala digestin de las protenas es una de las fuentes de mayor toxemia.

Debemos evitarla a toda costa. La combinacin de dos protenas muy similares puede considerarse aceptable, como click here ejemplo yogurt en una salsa dentro de un men en el que tambin entre algo de Dieta disociada doctora powell, etc.

Algunos ejemplos de mala combinacin de los alimentos Nunca Dieta disociada doctora powell y patatas Nunca pan y arroz Nunca pan y garbanzos Nunca kiwi y pltano Nunca tomate y limn Nunca lentejas y arroz Nunca lentejas y patatas Nunca huevo y patata.

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